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刮痧的手法具体有哪些?学会这些就可以自行刮痧养生了!

时间:2019-07-21 来源:巧手精品推荐

 专家介绍说:刮痧疗法的历史悠久很追溯到石器时代,大家患病时往往会天性地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,有时竟使疾病取得减轻。经过长时间的发展与积累,逐步形成了砭石看病的办法。刮痧的方法具体有哪些?

  1.患者取舒适体位,充沛露出其施治部位,并用温水洗净局部。

  2.用边际润滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需求刮痧的部位单向重复地刮。

  3.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中心刮向两边,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,直到肌肤呈现深红色斑条停止。

  4.刮痧部位一般只在患者背部或颈部两边。依据病况需求,有时也可在颈前喉头两边,乳房、脊柱两边、臂弯两边或膝弯内侧等处刮痧。也可依照病况需求挑选适合的部位刮痧。

  5.每一部位可刮2~4条或4~8条“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧以后,使用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。

  6.使用较小的刮匙,可在穴道处施术。常用的穴道有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴道处刮痧,除了具有刮痧本身的医治作用外,还可疏通经络,行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型伤风、暑热厌恶,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

  经过这篇文章的具体介绍,你是不是现已了解了刮痧的具体步骤了呢?期望这篇文章对你有一些协助!

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