主页 > 读书

饮食小知识:关于水果的那些传言

时间:2019-08-09 来源:巧手精品推荐
关注德福 关注健康

晚上毒苹果?


有人说,早上金苹果、中午银苹果、晚上毒苹果,晚上吃苹果真得不好吗?


其实不论你什么时候吃,苹果还是苹果,它不会因为早晚时辰不同而产生毒素,想吃的时候就可以吃。

吃香蕉治便秘?


香蕉并不是膳食纤维特别多的水果,而且没熟透的香蕉里含有鞣酸,吃多了反而容易引起便秘。

脐橙分公母?


脐橙并没有公母之分,脐橙的“肚脐”的形状和大小,完全是随机的,与果实口味无关,更谈不上公母之分。

梨能止咳?


梨是含水量较高的水果,可以补充水分、滋润咽喉,不过并不含有“止咳”、“平喘”功能的成分。

山楂含糖量不高?


山楂酸,不甜,它的含糖量却高达 22%,比西瓜还高,西瓜甜,但含糖量只有 6.2%。水果的甜味除了与含糖量、含糖种类有关,还与水果中的其它成分有关。

所以,水果含糖多少,仅仅嘴尝可不靠谱。

猕猴桃和奇异果不同?


奇异果和猕猴桃,只是名字不同而已。事实上,不管是国产的还是进口的,都是猕猴桃,营养价值也相差无几。



本文图文来源:聚品惠客生活超市

德福健康食品

长按识别二维码关注:为您提供更多营养知识