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教你如何在吃的同时还在减肥!

时间:2019-10-11 来源:巧手精品推荐
教你如何在吃的同时还在减肥!

减肥一直是我在坚持的事情,但放弃吃零食这件事我!做!不!到!啊!

那有什么方法能让人在吃的同时又不会变胖呢?这个时候低卡路里的零食就能发挥它的作用啦,狂吃不胖的零食推荐给你们!

我不想把生活过成诗了,过成吃就可以了~

王饱饱麦片

教你如何在吃的同时还在减肥!

好吃不怕胖

我一直都有吃麦片的习惯,不管是早餐还是下午茶或者夜间填肚子都很不错,有时候不想吃外卖或健身也会吃麦片用来代餐。但是有很多次踩雷,不是味道很怪就是噱头说果干很多,很长一段时间我都在寻找真正好吃的麦片。

直到最近,我吃到了这款麦片,打开包装的时候我都被惊到了,里面都是大块大块的果干,估算下果干的量占到了60%!它的口感很好、有饱腹感、热量不会高。这款果干的种类有很多,搭配丰富,营养也能均衡。

大家一定要试试泡酸奶吃,颜值和口感并存,我在泡的时候在里面撒了点葡萄干。一定要试试跟酸奶泡在一起!味道非常好吃!!

代餐奶昔

教你如何在吃的同时还在减肥!

好吃不怕胖

我妈老吐槽我胖就是因为管不住自己的嘴,我也很无奈,一直都在减肥,但就是不见瘦...可是在减肥期间真的好想吃甜食喝奶茶啊!!

后来我一个朋友给我推荐了这款ins上很火的代餐奶昔,一瓶325ml打开就直接喝,味道是浓浓的草莓味,很丝滑的口感,是一款可以用来代餐的零食,而且很容易有饱腹感哦,最近体重没有再重真的太好了,枯了。

杂粮粥

教你如何在吃的同时还在减肥!

好吃不怕胖

这款杂粮粥我已经吃了一段时间了,我是用来代替晚饭的,每晚吃一碗,睡前就不会在进食了,几小勺就能泡一大碗,饱腹感很强!

配料都很健康,里面加了胶原蛋白粉也是很意外,味道吃起来无敌香!甜味一点点刚刚好,吃了不会腻,而且是无添加剂的,孕妇也能安心食用~

桂圆红枣茶

教你如何在吃的同时还在减肥!

好吃不怕胖

他家的包装都特别小清新,女生很适合喝这个,降火又养生,桂圆红枣茶四季都可以喝哦。用料也特别的足,里面有桂圆红枣还有玫瑰跟枸杞,都是很健康的配料,玫瑰花是花苞晒干的效果,泡开后特别好看~

搭配酥饼味道非常赞,精致的猪猪女孩一定得配齐!

4卡果冻

教你如何在吃的同时还在减肥!

好吃不怕胖

这个果冻有多火相信大家都知道,这是很多艺人都在吃的减肥小零食!

第一次吃低卡果冻的时候还挺不解,明明甜滋滋的怎么可能低卡!了解了之后才知道是代糖,糖分不会被身体吸收哒~而且主要成分是魔芋,富含丰富的膳食纤维!

新推出的系列只有4卡路里哦,等于说一小碗饭相当于60包果冻!所以就算减肥也可以放心吃!!四种口味分别有苹果,李子,柠檬和桃子。我最喜欢是桃子味~

建议冷藏之后食用,味道会更好吃!

教你如何在吃的同时还在减肥!

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